Phòng ngủ là nơi chúng ta nghỉ ngơi, để tìm thấy sự thoải mái và an ủi sau ngày làm việc và để tìm thấy sự bình yên. Một nơi sang trọng và tiện nghi được chào đón, đó là lý do tại sao công nghệ bắt đầu đóng một vai trò lớn hơn trong việc thiết kế và tạo ra các phòng ngủ hiện đại. Như với bất cứ thứ gì áp dụng công nghệ vào một khái niệm truyền thống, phòng ngủ với những tiện ích mới được mệnh danh là phòng ngủ thông minh.
Phòng ngủ thông minh là gì?
Phòng ngủ thông minh về cơ bản là một phòng ngủ thông thường với các nâng cấp công nghệ tập trung vào giấc ngủ. Bằng cách thêm vào các thiết bị thân thiện với giấc ngủ, bạn có thể cải thiện thói quen ở nhà và đi ngủ của mình chỉ trong một lần thực hiện (thường là không cần phải nhấc ngón tay). Nó được điều biển bằng điện thoại thông minh hoặc remote, có thể điều khiển được từ xa qua internet
Về cơ bản, nó có thể được mô tả như một thiết lập tự động có thể bao gồm nhiều thiết bị, chẳng hạn như rèm có động cơ, loa thông minh, bộ điều nhiệt thông minh và đèn tự điều chỉnh. Tất cả đều được kết nối với nhau thông qua kết nối internet và có thể được điều khiển từ xa từ mọi nơi trong nhà bằng điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính xách tay.
Một phòng ngủ được thiết kế tốt là rất quan trọng!
Phòng ngủ lý tưởng không chỉ là nơi nghỉ ngơi, thư giãn mà còn phải là nơi tôn nghiêm cho phép bạn nuôi dưỡng cảm giác khỏe mạnh và trẻ hóa tuyệt đối. Thiết kế phòng ngủ có thể đóng một vai trò quan trọng đối với chất lượng giấc ngủ của bạn và có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn nói chung. Tất cả chúng ta đều hướng tới việc tối ưu hóa ngôi nhà và làm cho nó tiện nghi hơn, vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và xem những gì cần thiết để nâng cấp phòng ngủ của bạn trong tương lai.
- Giấc ngủ chất lượng đã được chứng minh là làm tăng chức năng nhận thức và trí nhớ ở người lớn tuổi.
- Kéo dài thời gian ngủ đã được chứng minh là giúp tăng hiệu suất thể thao và ngăn ngừa chấn thương.
- Những người tuân theo lịch trình giấc ngủ có khả năng cảm thấy thoải mái gấp 1,5 lần so với những người không tuân theo.
- Những người ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm đã được chứng minh là có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn .
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng nhất quán các thiết bị theo dõi giấc ngủ sẽ giúp bạn ngủ nhiều hơn , ngủ thêm 30 phút mỗi đêm trong khoảng thời gian một năm.
- Giấc ngủ bị gián đoạn được cho là có liên quan đến tỷ lệ lo lắng và trầm cảm cao hơn.
Tại sao lại là phòng ngủ thông minh?
Phòng ngủ là một căn phòng duy nhất trong không gian sống của bạn, bạn dành rất nhiều thời gian trong đó, nhưng phần lớn thời gian đó thường dành cho việc ngủ. Thêm công nghệ nhà thông minh có thể cải thiện phòng ngủ, miễn là bạn suy nghĩ kỹ về các lựa chọn của mình. Với một vài thiết bị, bạn có thể làm cho phòng ngủ của mình thoải mái hơn để ngủ và thư giãn. Màn hình thông minh, đèn chiếu sáng, bóng râm thông minh và phích cắm thông minh có thể giúp bạn đi ngủ và thức dậy với cảm giác sảng khoái.
Những gì bạn sẽ cần để tạo phòng ngủ thông minh của riêng bạn:
Hãy xem xét những gì bạn có thể mang vào một căn phòng ngủ thông minh.
1. Giường ngủ thông minh
Nếu bạn đã từng nâng cấp từ đệm lò xo kiểu cũ lên đệm mút hoạt tính, thì bạn sẽ biết một tấm đệm mới có thể thay đổi cuộc sống như thế nào. Khả năng độc đáo của giường thông minh bao gồm:
- kết nối ứng dụng
- theo dõi giấc ngủ
- Cảm biến ngáy và chuyển động tự động
- Khả năng làm nóng trước
- Cảm biến nhiệt độ và quy định
- Buồng khí có thể điều chỉnh
- tính năng âm thanh
2. Chiếu sáng thông minh
Ánh sáng thông minh trong phòng ngủ của bạn cho phép bạn xác định bầu không khí bằng cách sắp đặt cảnh. Ví dụ: bạn có thể bật đèn từ từ khi báo thức tắt. Thuận tiện, bạn có thể điều khiển ánh sáng từ xa khi đi ngủ mà không cần phải đi bộ đến công tắc.
3. Đèn ngủ thông minh
Đèn ngủ thông minh được kích hoạt bằng chuyển động và sẽ chỉ bật sáng khi bạn thức dậy chứ không phải khi bạn đang ngủ. Hoàn hảo cho những lần đi vệ sinh lúc nửa đêm
Đôi khi bạn muốn thư giãn trong phòng ngủ trước khi đi ngủ. Vì vậy, bạn có thể đọc hoặc xem TV trên giường. Vấn đề là khi bạn chuẩn bị đi ngủ, công tắc đèn có thể nằm ngoài tầm với. Hoặc đèn có thể quá sáng đối với người phối ngẫu hoặc đối tác của bạn.
Đèn thông minh rất tuyệt vời để điều khiển từ sự thoải mái trên giường của bạn. Bạn có thể tạo bộ hẹn giờ, bật và tắt chúng bằng giọng nói hoặc điện thoại của mình và nếu sử dụng bóng đèn thông minh, bạn có thể giảm độ sáng hoặc thay đổi màu sắc thành thứ gì đó ít chói hơn cho buổi tối. Và với một vài thói quen, bạn có thể tạo hiệu ứng mặt trời mọc mà không cần phải mua một chiếc đồng hồ đắt tiền.
4. Bộ điều nhiệt thông minh
Với bộ điều chỉnh nhiệt thông minh, bạn có thể đảm bảo phòng ngủ của mình luôn có nhiệt độ phù hợp, tiết kiệm tiền điện. Và trước khi bạn đi ngủ.
5. Máy lọc không khí thông minh
Máy lọc không khí thông minh cung cấp cho phòng ngủ của bạn chất lượng không khí tốt. Một máy lọc không khí trong phòng ngủ của bạn điều chỉnh khi không khí được làm sạch. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ứng dụng để tự đặt thời gian cho việc này. Bằng cách này, bạn sẽ được ngủ trong phòng ngủ có chất lượng không khí tốt vào ban đêm.
Nó cũng giúp loại bỏ mùi, ẩm mốc cũng như những thứ có hại cho đường hô hấp.
6. Đầu nối thông minh
Đầu nối thông minh cho phép bạn biến một thiết bị không thông minh thành một thiết bị thông minh. Bằng cách này, bạn có thể bật hoặc tắt các thiết bị trong phòng ngủ của mình từ xa. Ví dụ: bạn có thể điều khiển quạt bằng điện thoại.
7. Rèm tự động
Với việc các thiết bị chặn ánh sáng xanh xuất hiện trên thị trường dường như cứ sau vài tuần, không thể phủ nhận những tác động tiêu cực của ánh sáng này đối với giấc ngủ của chúng ta. Tuy nhiên, tiếp xúc với bất kỳ loại ánh sáng nào vào ban đêm có thể gây bất lợi cho lịch trình giấc ngủ của bạn, ngay cả khi đó chỉ là ánh sáng từ đèn đường.
Đó là nơi rèm tự động thực sự trở nên hữu ích, vì bạn có thể mở và đóng chúng từ xa và thậm chí đặt lịch để chúng theo dõi mỗi ngày.
8. Đồng hồ báo thức thông minh
Đã qua rồi cái thời của những chiếc đồng hồ báo thức ồn ào, đáng ghét. Mặc dù họ có thể đã làm rất tốt việc đưa bạn ra khỏi giường, nhưng họ cũng khá giỏi trong việc khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ và làm tăng nhịp tim của bạn – khác xa với cảm giác mà bạn muốn vào buổi sáng.
Đồng hồ báo thức thông minh đã được phát minh để giải quyết vấn đề này (và còn làm được nhiều thứ khác nữa). Rung, nhạc nhẹ nhàng và chỉ tắt trong chu kỳ ngủ nhẹ nhất của bạn chỉ là một số cách mà báo thức thông minh cho phép bạn thức dậy ở phía bên phải của giường.
9. Gối thông minh
Một chiếc gối thông minh cung cấp cho bạn một cách tiếp cận thực tế để theo dõi giấc ngủ của bạn. Nó sử dụng các cảm biến để xem bạn trằn trọc bao nhiêu trong suốt đêm và thậm chí nó có thể được lập trình để đánh thức bạn thay cho báo thức, bằng cách rung nhẹ cho đến khi bạn thức dậy.
10. Sử dụng phích cắm thông minh cho tất cả những thứ ngớ ngẩn của bạn
Phòng ngủ của bạn có thể có vô số thiết bị điện tử, cho dù đó là bộ sạc, quạt, máy sưởi, máy tạo độ ẩm hay TV. Ổ cắm thông minh là một cách tuyệt vời để cung cấp cho các thiết bị đó sự thông minh mà không cần phải mua TV mới hoặc đi dây lại ổ cắm.
Ổ cắm thông minh cũng dễ cài đặt; chỉ cần cắm một cái vào ổ cắm điện và sau đó cắm một cái gì đó vào đó. Bạn sẽ cần thiết lập nó với một ứng dụng, sau đó kết nối nó với Trợ lý Google hoặc Alexa, nhưng sau khi thực hiện, bạn sẽ có điện thoại và điều khiển bằng giọng nói.
